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“明明拍的视频挺有意思，怎么播放量卡在500死活上不去？”“前两天还爆了个视频，这两天突然凉透了？”别慌，这大概率是踩了抖音的限流坑，今天咱们就唠唠这事儿——为啥限流？怎么破局？

账号体检：先看是不是“带病上岗”

很多人急着搞流量，账号都没捯饬明白就开干，抖音后台有个“账号检测”入口（点右上角三条杠-设置-账号检测），先查这三项：

• 资料有没有填全（头像、简介、学校/职业）
• 有没有私信里发过“加微信”“转平台”
• 最近是不是搬运过别人的视频

举个栗子：上周有个学员用“软成科技”的账号诊断工具一查，发现他三天前随手转发了个宠物视频，直接被扣了「搬运警告」，难怪新发的探店视频没流量。

重点提醒：如果收到“账号评级通知”，别急着发新视频！先停更3天养号，每天刷同领域视频30分钟，点赞评论5条以上——系统得重新确认你是真人。

流量密码：别跟算法“拧着来”

抖音爸爸的脾气其实特简单——用户爱看啥就给啥流量，但咱们经常犯两个错：

错法①：自嗨式发内容
“我拍我家猫吃饭多可爱啊！”——问题是刷抖音的陌生人，为啥要关心你家的猫？把“记录生活”改成“提供价值”：教怎么选猫粮、拍猫咪沙雕瞬间、分享防止抓沙发技巧...

错法②：乱蹭过期热点
上个月“蓝色战袍”火的时候，有个学员连夜拍了10条变装视频，结果播放量没过千，为啥？等热点发酵到顶峰再跟风，黄花菜都凉了！用“抖音热点宝”盯实时上升热点，速度比同行快2小时就能吃到肉。

实操工具：用“巨量算数”搜你的领域关键词（穿搭”），看关联词里有没有低粉爆款视频——直接翻拍这类内容，流量门槛最低。

隐形红线：这些操作等于“自杀”

有些坑看着不起眼，但分分钟触发限流：

• 高频删改作品：发完觉得封面不好看，5分钟内改了3次？系统直接判定账号异常
• 评论区开车：“小姐姐约吗”“私聊发原图”这种评论留着不删？轻则限流重则封号
• WiFi抽风：同一WiFi下超过5个账号频繁发视频，会被判定营销号矩阵

真实案例：有个做美妆的朋友，用公司WiFi同时登陆了10个达人账号，结果全部限流，后来换了流量卡分设备操作，三天后流量就回来了。

问答急救室

Q：原创内容也限流？我是不是被针对了？
A：抖音可没空针对个人！先检查视频里有没有违禁词（用“零克查词”网站检测），再看完播率——前3秒没留住人，算法直接不给后续推荐，试着把干货前置：“教你在家月瘦10斤的秘诀，第三条90%的人都不知道！”

Q：养号期间能发视频吗？
A：千万别！这段时间要装得像普通用户，早上刷搞笑视频，中午看同领域内容，晚上给大V评论，有个取巧办法：用“软成科技”的模拟养号功能，能省一半时间。

Q：被限流过的账号还能做起来吗？
A：亲测能！我有个学员账号被判过“搬运”，停更15天后重新做职场干货，现在单条视频带货6W+，关键是要彻底换内容方向（别和违规内容沾边），前5条视频投100元抖+测试标签。